Автомобильное кресло позаботится о здоровье вашей спины

В последнее время все больше автомобилистов жалуются на проблемы со спиной. Конечно, такие проблемы не редкость для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Но для водителей данное заболевание может стать настоящим испытанием на рабочем месте. Поэтому чтобы уберечь себя от этого неприятного ощущения и держать свою спину в отличном состоянии следует заняться профилактикой. Для этого вовсе не стоит нанимать личного массажиста. Достаточно будет приобрести ортопедическое автомобильное кресло, с массажным эффекторм. Для того, чтобы подключить его, нужно всего лишь вставить переходник в прикуриватель. Благодаря этому креслу вы сможете избавиться от болезненных ощущений в шее и пояснице, а также снять усталость от длительных поездок в автомобиле.

В список профилактических процедур нужно обязательно включить 5 минутную разминку, которую нужно проводить каждые 3-4 часа. Это не позволит мышцам затекать и вообще добавит им эластичности. Важно также помнить, что здоровая спина — это, в первую очередь, развитые мышцы. Поэтому хорошим советом будет выбрать себе какой-нибудь продукт спортивного питания и несколько раз в день пить энергетические коктейли. К примеру, выбрать и купить гейнер в Киеве сегодня не проблема, в ассортименте всегда большое количество разных вкусов. К тому же не стоит думать, что вас кто-то будет заставлять его принимать, это вкусный напиток, от которого вы ощущаете прилив энергии. Так что вы очень быстро привыкнете к нему и будете сами хотеть выпить еще порцию.

Также кроме автомобильного кресла, вы можете приобрести массажер для спины, он будет для вас настоящей палочкой – выручалочкой, если вы будете длительное время, находится за рулем. Но для того чтобы правильно подобрать массажер следует знать несколько важных моментов. Прежде всего, обращайте внимание на вид механизма, который имеет массажер. Самым безопасным массажером считается накидка, имеющая деревянные ролики. Такой накидкой можно пользоваться все время, находясь в поездке. Во время езды ролики приходят в движение и тем самым делают вам массаж спины и ягодиц. Существуют массажеры, которые имеют механизм вибрации. Они могут быть сделаны как в виде пояса, так и в виде накидки на сидение.

Так что пользуйтесь массажерами, накидками и автомобильными креслами и ваша спина всегда будет в отличном состоянии.

Добавить комментарий

Имя
E-mail
Сайт